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상담 및 운동처방과정

  • STEP 01
  • 건강위험요인 분석 / 상담
  • 문진표 작성
  • PAR-Q 작성
  • STEP 02
  • 동적자세 / 근기능평가
  • 동적자세검사
  • Overhead squat
  • Single leg squat
  • 근기능검사
  • 목(neck)관절
  • 어깨(shoulder)관절
  • 팔꿈치(elbow)관절
  • 엉덩이(hip)관절
  • 무릎(knee)관절
  • 발목(ankle)관절
  • STEP 03
  • 보행능력평가
  • 보행각도 검사
  • 발 형태 검사
  • 균형능력 검사
  • 골반 밸런스 검사
  • STEP 04
  • 척추측만검사
  • 콥스각도검사
  • 근기능검사
  • STEP 05
  • 체력측정평가
  • 건강체력검사
  • 근력
  • 심폐지구력
  • 유연성
  • 균형능력
  • 신체조성
  • 노인체력(SFT)검사
  • 근력
  • 순발력/민첩성
  • 유연성
  • 심폐지구력
  • 균형능력