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운동선수컨디셔닝(경기력 향상) 프로그램

시합기간 동안 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 주기화를 통해 선수들이 준비하는 각각의 시기와 단계에 따라 트레이닝 종류와 량을 변화시켜 상해예방과 경기전 최상의 컨디션을 만들기 위한 운동프로그램