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기능 향상 운동 프로그램

스트레스, 반복동작, 근력저하 등으로 현대인들에게 일어나는 통증과 자세변형 등을 해결하기 위해 기존의 하나의 근육만을 자극하는 낡은 고립 운동방법에서 다관절 움직임을 통한 통합적 운동방법인 신 개념 운동치료 형태의 운동프로그램 Ex_) 만성통증(허리, 어깨, 목, 무릎 등), OX다리, 체형교정 운동